Tanzgymnastik


Tanzen bringt Freude, Entspannung, Überwindung von Schmerzen und eine tiefere und bewusstere Atmung.

 

In jeder Stunde Tanzgymnastik wird zu unterschiedlichen Rhythmen eine kleine Choreografie erarbeitet. So wird die Balance, Körperhaltung und das Gedächtnis trainiert.

 

Bei regelmäßigem Tanzen verbessert sich die Reaktionsleistung und das allgemeine körperliche Wohlbefinden erhöht sich.

 

Durch die verschiedenen tänzerischen Elemente werden gezielt die einzelnen Körperbereiche wie z. B. Schulter- und Beckengürtel, Rumpf… gelockert und gekräftigt.

 

Da die Musik zur Bewegung motiviert, merkt man gar nicht, dass man eigentlich Sport macht.

 

Dauer: 50 – 60 min.
Gruppengröße: max. 8 Personen
Ort: Bewegungszentrum Prophysio

Prophysio
Praxis für Physiotherapie & Shiatsu
Annette Hückel

Schloss Gundorf
Leipziger Str. 206
04178 Leipzig

 

Tel.: 0341 68677-895
Fax: 0341 68677-897
 
prophysio-hueckel@t-online.de

 

Wir sind Montag bis Donnerstag 7.30-21.00 Uhr
und Freitag
7.30-18.00 Uhr
für Sie zu erreichen.

{"value":"\n